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据最新消息

重庆景象 台7月26日11时30分

发布本年 首个“高温赤色 预警”信号

最高气温升至40℃以上

这些天，涪陵人热得一脸懵逼

　　出门5分钟，流汗俩小时

　　▼

局部地区 40℃高温下，

　　差点对人生绝望！

”真的热死了！“

……

然而

“热死了”并不但 是个打趣

由于 真有涪陵人因此丧命！

不要鄙视 高温

　　不留意 真能要命

（网络配图，图文无关）

　　网友爆料：昨天下战书 ，在珍溪镇中峰村一名50多岁的夫君 ，上坡干活，结果 被热死了？！

　　据悉，这名夫君 在昨天下战书 ，一个人上坡掰包谷，结果 在包谷地里热死了。推测 大概 是由于 温度太高，脱水中暑晕倒，由于附近没有其他人，救济 不及，才导致的悲剧。晚上，家人见人还没有回家，于是上坡去找，末了 在包谷地里找到了遗体 。如今 家里已经在预备 丧事。

　　这两天涪陵简直 太热了，市民们肯定 要留意 防暑解暑，温度太高，最好还是 选择早上和薄暮 出门，恰逢秋收季候 ，下地干活最好是等气温稍降后，约上几人一起，出门最好带上冰水或解暑药品。

　　中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头晕、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。一旦发展为重症中暑，则出现大量出汗、血压降落 、晕厥、肌肉痉挛，乃至 发买卖 识停滞 、嗜睡、昏倒 等。

　　防备 中暑的留意 事项

　　1、大量饮水，留意 增补 盐分和矿物质。高温时不宜饮用酒精性软饮料和高糖分饮料，克制 饮用过凉的冰冻饮料；

　　2、少食高油高脂食品 ，镌汰 人体热量摄入；

　　3、穿着质地浮滑 、宽松和淡色 的衣物；

　　4、只管 在室内活动 。开启空调或风扇 ，洗凉水澡对人体有降温结果 ；

　　5、外出时，留意 做好防晒工作，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、利用 遮阳伞等。出行应只管 避开避开中午 前后时段，户外活动 只管 选择在阴凉处举行 ；

　　6、高温时应镌汰 户外锻炼。如必须举行 户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性饮料。活动 型饮料可以资助 增补 因汗水流失的盐分和矿物质；

　　7、婴幼儿、65岁以上老年人、患精力 病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生伤害 ，对于高危人群，在高温气候 特别 留意 ，及时 观察是否出现中暑征兆。

　　8、防暑常备药品：十滴水 仁丹 风油精 清冷 油 藿香正气水……

　　小编提示 ：

　　不要在太阳下长时间裸露皮肤，不要在阳光下狂奔 ，只管 避开在10：00—16：00这一时段出行。假如 着实 必要 在户外工作，肯定 要采取 有效 防晒步伐 。一旦出现头晕、恶心、口干、含糊 、胸闷气短等症状时，要立即 苏息 ，喝一些凉水降温，再不惬意 就赶紧去医院，千万 不要拖……

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